Fasten auf Sylt - Buchinger Fasten (25.07)

Fasten nach Dr. Buchinger Termin: 19.07.- 26.07.2025

Unsere Getränke und Speisen werden selbstverständlich aus ökologisch/biologischen Produkten und täglich frisch zubereitet.

Beim Fasten nach Dr. Buchinger wird eine gewisse Zeit auf feste Nahrung und auf jegliche Art von Genussmittel verzichtet. Diese Fastenform geht auf den Schulmediziner Dr. Otto Buchinger zurück, der selbst sehr stark an Gicht erkrankt war und sich mit dieser Art des Fastens geheilt hat.

Eine Woche Fasten gibt dem Körper mehr Energie und Leistungsfähigkeit zurück, als in zwei oder drei Urlaubswochen. Nicht nur der Körper kann regenerieren, es wird auch vieles für die Seele getan, der Geist wird klarer und der Körper kommt wieder ins Gleichgewicht. Das Fasten wirkt verjüngend, es wird Gewicht reduziert, das Hautbild verbessert sich. Es ist eine Entlastung und Entgiftung sämtlicher Organe, besonders des Verdauungstraktes

Beim Buchinger Fasten gibt es verschiedene Tees, leckere Säfte oder Smoothies, Bio-Zitronen aus Mallorca und eine täglich frisch zubereitete Gemüsesuppe. Der Körper kann auf natürliche Weise entschlacken und entgiften.

Wir wandern in kleinen Gruppen ca. 2-3 Std. täglich. Die ortskundig geführten Touren bringen Sie an ausgesucht schöne und ruhige Stellen der Insel, fernab vom Massentourismus. Ich kenne die Insel seit über 40 Jahren und kann Ihnen viel über Sylt und deren Vegetation erzählen. Sie lernen Wildkräuter und deren Verwendung kennen. Die Bewegung an der frischen Luft macht Spass und wirkt befreiend für Körper und Seele. Nachmittags bleibt genügend Zeit um zu ruhen, für einen Leberwickel, zum Sonnenbaden oder um an den Strand zu gehen, zum Bummeln oder für weitere Aktivitäten - ganz nach Ihren Bedürfnissen.

Wichtig beim Buchinger-Fasten ist das Abführen, das wir vor Ort genau besprechen und danach können Sie das in aller Ruhe ausführen.

Wenn eine Yoga-Lehrerin vor Ort ist, findet an einigen Tagen, morgens oder abends, Yoga statt.

Bei allen Fastenwochen auf Sylt sind Sie im Gästehaus Fock in Westerland untergebracht, einem älteren, ruhig gelegenen Haus nahe dem Friedrichswäldchen, nur wenige Minuten vom Strand. Es gibt Einzel- und Doppelzimmer, alle mit Dusche und WC, z.T. mit einem kleinen Balkon. Wir haben einen Aufenthaltsraum für unsere gemeinsamen Mahlzeiten und einen Raum für Yoga. An drei Abenden gibt es interessante Vorträge zu den Themen Fasten, Ernährung und anderen naturheilkundlichen und frauenspezifischen Themen.

Seminargebühr pro Person (ohne Übernachtung) 2025:

Fasten nach Buchinger: € 430 und das beinhaltet der Preis:
Selbst zubereitete Säfte/Smoothies, Ingwerwasser, Bio-Zitronen aus Mallorca, Gemüsesuppen aus Bio-Gemüse, frisch zubereitet, große Teeauswahl (Bioqualität), am Ende der Fastenwoche großes Salatbuffet und vor der Abfahrt Dinkelmüsli und Früchte.

Bei 2 Wochen Belegung reduziert sich der Preis um € 20.

Seminarleitung, umfangreiche Betreuung, täglich ortskundig geführte Wanderungen, Vorträge, Yoga, wenn eine Yogalehrerin vor Ort ist.

nicht enthalten:
Fahrgeld mit Bus oder Taxi, Beratungen, Kurkarte, Eintritte

Preise für die Übernachtung auf Sylt pro Woche / Person:

EZ € 455, DZ € 315 pro Person bei 2er Belegung, DZ zur Einzelnutzung € 525

Anreise: eigene Anreise per

• Zug: über Hamburg-Altona mit der DB bis Westerland/Sylt
• Auto: Autoverladung in Niebüll (Kosten ca. € 95) bis Westerland/Sylt oder mit der Fähre über RØMØ/Dänemark
• Flugzeug: Direktflüge von vielen deutschen Flughäfen (Berlin, Frankfurt, München, Stuttgart, Köln usw.) nach Westerland/Sylt

Auf Sylt gibt es sehr gute Busverbindungen und preiswerte Großraumtaxen. Ich rate deshalb davon ab, mit dem Auto anzureisen.