Fasten für Frauen Info

Wir fasten in überschaubaren Gruppen mit max. 15 Teilnehmerinnen. Das macht eine umfangreiche individuelle Betreuung möglich – natürlich nur, wenn Sie es wollen.

Warum nur Frauen?

Nach meinen Erfahrungen klinken sich viele Frauen gerne mal aus ihrer Familie aus. Abstand von der täglichen Routine, etwas für sich alleine tun. Es gibt genügend interessante, frauenspezifische Themen. Alles ist viel lockerer und unverkrampfter.

Sie können zwischen zwei verschiedenen Fastenformen wählen:

Fasten nach Buchinger - nur auf Sylt möglich
mit frisch gepressten Säften, Smoothies, täglich frisch zubereitete Gemüsesuppe, versch. Tees, Ingwerwasser, Wasser, großem Salat- und Rohkostbuffet nach dem Fastenbrechen, Dinkelmüsli und frischem Obst am Abreisetag.

Gourmet-Fasten (basisches Essen) auf Sylt und im Dreiländereck (Markgräflerland) mit einer leichten basischen Kost. Das beginnt morgens mit einer großen Auswahl an frischem Obst, mittags gibt es einen bunt gemischten Salat/Rohkost und der Fastentag endet abends mit leckerem Gemüse und einer basischen Beilage und viel frischen Kräutern, alles überwiegend aus biologischem Anbau. Dazu eine große Teeauswahl, Wasser, Ingwerwasser und Bio-Zitronen und Orangen aus Mallorca.

Im Zeitalter ernährungs- und umweltbedingter Erkrankungen wird ein Fastenurlaub von vielen als eine tiefgreifende, reinigende und heilende Wohltat für Körper, Geist und Seele empfunden. Während des Fastens findet ein Entgiftungs- und Ausscheidungsprozeß statt. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und das Immunsystem gestärkt. Fasten verhilft zu geistiger Klarheit und zu einem erweiterten Bewußtsein. Es leitet viele Heilungsprozesse ein und verbessert ganz allgemein die Lebensqualität.

Zu meiner Person:

Ich habe eine qualifizierte Ausbildung als Ernährungs- und Gesundheitstherapeutin.

Als Fastenleiterin organisiere und leite ich seit über 30 Jahren Fastengruppen im In- und Ausland.

Ausserhalb der Fasten- und Wanderwochen biete ich Online-Fasten an oder Fasten in eigener Praxis in Lörrach-Hauingen verschiedene Massagen und Beratungen an ( ► Elisabeth)

Programm (im Honorar enthalten):

• Entspannungsübungen wie Yoga, Qi Gong, 2 x die Woche auf Sylt, im Markgräflerland in freier Natur, wenn das Wetter es erlaubt
• In manchen Wochen auf Sylt bieten qualifizierte Yogalehrerinnen Yoga an
• Geführte, ortskundige Wanderungen
• viel Information zum Thema Fasten, Säuren-Basen-Haushalt, Ernährung, Bach-Blüten, Aroma- und Phytotherapie, Schüßlersalze
• interessante Gesundheitsthemen wie z.B. Candida, Darm- und Zahnsanierung, Osteoporose, Allergien u. v. m.
• Anleitung zu naturheilkundlichen Anwendungen, z.B. Leberauflage, Abführen, Einlauf

Alle Programmpunkte sind freiwillig!

Nicht im Honorar enthalten:

• Bus- oder Taxigeld, Kurtaxe, Hallenbad / Sauna, Eintrittsgelder
• individuelle Ernährungs-, Bach-Blüten- oder Schüssler Salz Beratung